نمایندگی کانون علمی آموزشی قلمچی (شهر علویجه )

کلاس های تقویتی

کتاب های کمک درسی

آزمون های مرحله ای و جامع

پشتیبانی - مشاوره - برنامه ریزی و بودجه بندی ....

مسئول نمایندگی بنیاد علمی آموزشی قلم چی(وقف عام) واحد دختران اصفهان، بورسیه دانش آموزان روستایی را از اهم برنامه های این نمایندگی برشمرد.

ملوک پارسایی مسئول نمایندگی دختران اصفهان گفت: از سال 84 که بورسیه دانش آموزان را آغاز کردیم، همه سعی و تلاشمان بر این بود که در شناسایی و احراز شرایط دانش آموزان برای بورسیه شدن بسیار دقت کنیم.

وی گفت: بورسیه های مان بیشتر از منطقه زینبیه شهر اصفهان هستند؛ برخی از دانش آموزان روستاهای شرق اصفهان که اهالی غالبا از راه کشاورزی امرار معاش می کنند نیز اکنون بورسیه این نمایندگی هستند؛ در حال حاضر بیش از 60 دانش آموز بورسیه روستایی داریم که اغلب آن ها از دهستان براآن هستند.

وی با بیان اینکه بورسیه های این نمایندگی از همه خدمات دانش آموزان دیگر بهره مند هستند گفت: سال گذشته 400 دانش آموز را تحت پوشش بورسیه قرار دادیم و امسال این تعداد در آستانه نیمسال دوم نزدیک به دو برابر افزایش یافت.

مسئول نمایندگی دختران اصفهان درباره نقش معتمدین در معرفی دانش آموزان واجد شرایط گفت: در تلاشیم تا با معتمدین بیشتری در ارتباط باشیم؛ معتمدینی از خیریه ها، مدیران و معاونان مدارس در معرفی دانش آموزان واجد شرایط با ما همراه هستند؛ امسال آقای خسروی یکی از معلمان، 20 دانش آموز واجد شرایط را از شهر علویجه بخش مهردشت به ما معرفی کرد.

پارسایی با بیان اینکه 51 دانش آموز را از خیریه ها تحت پوشش داریم گفت: 41 دانش آموز از حوزه اجتماعی، 6 دانش آموز از حوزه توانبخشی بهزیستی و 60 دانش آموز از کمیته امداد را تحت پوشش داریم؛ 5 دانش آموز نیز از انجمن ام اس بورسیه بنیاد قلم چی در نمایندگی اصفهان هستند.

 کنکوری های 95 و 96 

بالاخره بعد از حدس و گمان ها و رقم های نگران کننده، سازمان سنجش نظر قطعی خود را در رابطه به تاثیر امتحانات نهایی در کنکورهای 95 و 96 اعلام کرد. این نظر در تاریخ 10 شهریور 1394 به تصویب مجلس رسید، و قطعا در سال های آتی اعمال خواهد شد.

قابل توجه کنکوری های 95:

 الف- آن دسته از ديپلمه هاي رياضي و فيزيك، علوم تجربي، علوم انساني و علوم و معارف اسلامي كه ديپلم خود را از سال 1384 به بعد اخذ نموده اند و امتحانات يك يا چند درس آنها به صورت نهايي، سراسري و کشوری برگزار شده است، مشمول اعمال سوابق تحصيلي بوده و سوابق تحصيلي موجود ديپلم (سال سوم آموزش متوسطه) به ميزان حداكثر 25 درصد به نسبت سوابق تحصيلي موجود داوطلب و به صورت تأثيرقطعي در نمره كل نهايي آنان لحاظ مي شود. 

ب- داوطلبان داراي مدرك پيش دانشگاهي رياضي و فيزيك، علوم تجربي، علوم انساني، علوم و معارف اسلامي و هنر كه مدرك دوره پيش دانشگاهي خود را از سال تحصيلي 91-1390 به بعد اخذ كرده اند و امتحانات يك يا چند درس آنها به صورت نهايي، سراسري و کشوری برگزار شده است، مشمول اعمال سوابق تحصيلي بوده و سوابق تحصيلي موجود دوره پيش دانشگاهي (صرفا نمرات دروسی که به صورت نهایی، سراسری و کشوری برگزار شده است) به ميزان حداكثر 5 درصد به نسبت سوابق تحصيلي موجود داوطلب و به صورت تأثير مثبت در نمره كل نهايي آنان لحاظ مي شود.

قابل توجه کنکوری های 96:

الف- آن دسته از ديپلمه هاي رياضي و فيزيك، علوم تجربي، علوم انساني و علوم و معارف اسلامي كه ديپلم خود را از سال 1384 به بعد اخذ نموده اند و امتحانات يك يا چند درس آنها به صورت نهايي، سراسري و کشوری برگزار شده است، مشمول اعمال سوابق تحصيلي بوده و سوابق تحصيلي موجود ديپلم (سال سوم آموزش متوسطه) به ميزان حداكثر 25 درصد به نسبت سوابق تحصيلي موجود داوطلب و به صورت تأثيرقطعي در نمره كل نهايي آنان لحاظ مي شود. 

ب- داوطلبان داراي مدرك پيش دانشگاهي رياضي و فيزيك، علوم تجربي، علوم انساني، علوم و معارف اسلامي و هنر كه مدرك دوره پيش دانشگاهي خود را از سال تحصيلي 91-1390 به بعد اخذ كرده اند و امتحانات يك يا چند درس آنها به صورت نهايي، سراسري و کشوری برگزار شده است، مشمول اعمال سوابق تحصيلي بوده و سوابق تحصيلي موجود دوره پيش دانشگاهي (صرفا نمرات دروسی که به صورت نهایی، سراسری و کشوری برگزار شده است) به ميزان حداكثر 5 درصد به نسبت سوابق تحصيلي موجود داوطلب و به صورت تأثير قطعي در نمره كل نهايي آنان لحاظ مي شود.

تذکر: برای داوطلبان مشمول سوابق تحصیلی بندهای الف وب، هردو مورد اعمال خواهد شد.

،

هرچند هدف از اعمال تاثیر سوابق تحصیلی در آزمون سراسری دانشگاه‌ها و نحوه پذیرش دانشجو حذف تدریجی کنکور عنوان شده، اما به‌نظر می‌رسد این نوع پذیرش نیز سکه دورویی است که یک روی آن خبر خوش حذف آزمون و از بین رفتن سد کنکور مقابل داوطلبان است؛ اقدامی که سرنوشت داوطلب را به فقط به یک آزمون گره نزده و همه سوابق تحصیلی را در انتخاب آینده تحصیلی وی شریک می‌کند. اما روی دیگر این سکه انتقاداتی است که درباره تاثیر سوابق تحصیلی در پذیرش دانشگاه‌ها صورت می‌گیرد. انتقاداتی که بیشتر از سوی داوطلبانی مطرح می‌شود که معتقدند کیفیت آموزش در مدارس گوناگون متفاوت است. در مجموع، بهترین کاری که به عنوان دانش آموز باید انجام دهید این است که کارتان را به بهترین نحو و شایسته جلو ببرید و نگران پذیرش در دانشگاه نباشید. جلوی رویتان فقط و فقط نشان دادن بهترینِ خودتان باشد.

باسلام به دانش آموزان عزیز

ثبت نام کلاسهای کنکور سال تحصیلی 94 - 95 آغاز شد

دانش آموزان لازم است برای پیش ثبت نام

با شماره های آموزشگاه تماس حاصل نمایند

شروع کلاسها متعاقبا اعلام میگردد

پرسش های تکنیک و شیوه مطالعه
1-من در درس عربی با این که در تشریحی فوق‌العاده قوی هستم ولی در تست مشکل دارم، پیشنهاد شما چیست؟
همین که شما پایه‌ی عربی‌تان قوی است، خود عامل مهمی است در پیشرفت تست روش خواندن عربی زدن تست بیش‌تر در این درس است با توجه به این که گزینه‌ها در عربی خیلی شبیه هم هستند تنها راه افزایش درصد در عربی زدن تست بیش‌تر است. پیشنهاد می‌کنیم برای این کار پس از مطالعه‌ی هر مبحث، 2 روز بعد تست‌های همان مبحث را بزنید.

2. من وقتی مطالعه می‌کنم، زود خسته و کسل می‌شوم، برای دور شدن از این حالت چه کار کنم؟
به ازای هر یک ساعت، 15 دقیقه استراحت کنید و در زمان استراحت به کارهایی فکر کنید که شما را با نشاط می‌کند. در ضمن می‌توانید از میوه‌هایی همچون سیب استفاده کنید. خوردن یک لیوان چای یا قهوه نیز خستگی را از شما دور می‌کند.

3. در مدرسه نمره‌ی خوبی از درس‌ها می‌گیرم اما تراز بعضی از درس‌هایم پایین است؟
مشکل اساسی این است که مطالب را عمقی نمی‌خوانید سعی کنید هر مقدار که مطالعه می‌کنید عمقی یاد بگیرید. تمرینات بیش‌تری حل کنید و یادگیری‌تان را تثبیت کنید. برای افزایش ترازتان می‌توانید از کتاب‌های تست استفاده کنید. سعی کنید در هر آزمون بین 100 تا 500 تراز پیشرفت داشته باشید.

برنامه ریزی روزهای آخر مانده کنکور

 برنامه ریزی، شرط لازم برای موفقیت در کنکور است.

"برنامه ریزی، شرط لازم برای موفقیت در کنکور است." این حرف، تکراری ترین و شاید اعصاب خردکن ترین جمله ای است که کنکوری ها در سال کنکورشان می شنوند، و گرچه درست است؛ آن قدر کلی است که به هیچ دردی نمی خورد . حرف ما اما حرف دیگری است : تا کنکور 88 فقط یک ماه( و اندی) مانده. چه با برنامه درس خوانده باشید چه بی برنامه، اگر در این فرصت باقی مانده برنامه درست و حسابی نداشته باشید، زحمتتان خدای ناکرده بر باد می رود .
تابستان قبل از شروع پیش دانشگاهی، تعطیلات عید نوروز و این 30 و چند روز باقی مانده به کنکور؛ مشاوران آموزشی به این سه مقطع زمانی می گویند: مقاطع استراتژیک . کنکوری های 88 حالا در سومین موقعیت استراتژیکشان قرار گرفته اند . بی برنامه بودن در هر یک از این سه مقطع، خطرناک است و در این سومی خطرناک تر .در این روزهای آخر باید چه کار کرد ؟ زمانی برای دوره درس ها
درس جدید نخوانید . هر قدر خوانده اید، دیگر بس است . اگر شما 80% از مباحث کنکور را با کیفیت 100% خوانده باشید، بهتر است از داوطلبانی که 100% مباحث کنکور را با کیفیت 80% خوانده اند . خلاصه این که، ماه آخر وقت "جدید خوانی" نیست، وقت "دوباره خوانی" است . فقط باید مرور کنید . اما چگونه؟ جواب این سوال برمی گردد به این که شما موقع درس خواندتان طی سال تحصیلی، چگونه درس خوانده باشید . اگر در طول سال، موقع درس خواندن و تست زدن، با علامت گذاری جلو می رفتید و مشخص می کردی که کجاها ضعفتان بیشتر است و کدام تست ها را اشتباه می دید، خوش به حالتان. کارتان ساده می شود . برای "دوباره خوانی" می توانید از مرور همان تست های علامت خرده استفاده کنید . البته اهمیت تست زنی در دروس اختصاصی بیشتر از دروس عمومی است . دروس عمومی (و به ویژه دو درس ادبیات و معارف) را می توانید با خلاصه نویسی و یا نشانه گذاری هایی که در کتاب و جزوه تان ایجاد کرده اید، دوره کنید . دوره به معنای واقعی کلمه
هنگام مرور – یا به اصطلاح دوره- مباحث درسی باید به دو نکته مهم توجه کنید . اول این که همیشه از درس ها و مباحثی شروع به دوره کنید که ضعف بیشتری در آن ها احساس می کنید و دوم این که اولویت را بدهید به مرور درس ها و مباحثی که مدت بیشتری از مطالعه شان گذشته است اما حواستان به این نکته هم باشد که اگر بخواهید در مرور هم از همان روش های مرسوم مطالعه استفاده کنید، برای یک مرور جامع، لااقل به یک فرصت شش ماهه نیاز دارید و در این 30و چند روز باقی مانده کاری از پیش نمی برید . پس باید به درک درستی از مفهوم مرور برسید :
مرور صرفاً به معنای تکرار مطالعه نیست . در انتهای مرور مطالب هر درس، باید بتوانید مطالب درسی را خلاصه تر و منظم تر به ذهن بسپارید ، یعنی قرار نیست که در مرور هم روی تمام جزئیات بی اهمیت و یا مطالبی که از پیش آموخته اید، بی جهت تاکید کنید بلکه باید سعی کنید با درک مفاهیم اصلی بین آموخته هایتان ارتباط برقرار کنید. با این حساب، هدف مرور عبارت است از جمع بندی مطالب، ایجاد پل های ارتباطی بین مباحث مختلف ، سازماندهی و فراگیری مفهومی مطالب درسی . مرور با تست یا مرور با کتاب؟ ...

..

.

سال نومبارک

برگزاری و ثبت نام آزمون های جامع سازمان سنجش

تخفیف ویژه

نرم افزار سنجش همراه: خبر خوب براي كنكوري ها و دانشگاهيان! شركت تعاوني خدمات آموزشي سازمان سنجش آموزش كشور براي راحتي و اطلاع رساني سريع آخرين اخبار كنكور و دانشگاه ها نرم افزار هاي موبايلي اندرويد و IOS را طراحي و اجرا كرده است. شما از اين به بعد مي توانيد اخبار كنكور و دانشگاه ها را از هر كجا كه هستيد به صورت دست اول و داغ داغ بر روي گوشي تلفن همراه خود داشته باشيد. نرم افزار "سنجش همراه" به‌ عنوان يك نرم افزار هوشمند موبايلي، امكان ...

تراز و نحوه تاثیر معدل درکنکور۹۴

تحصیلی در کنکور ۹۴ ،میزان تاثیر منفی مثبت معدل:سلام خدمت عزیزان کنکوری که لحظاتی را تجربه میکنند که دیگه تکرار نمیشه تو زندگیشون.

اولش یک کوچولو خاطره بگم. یادش بخیر کارت آزمون و مداد و پاک کن. یادش بخیر تراز قلم چی و درصد و مجله ی آزمون- یادش بخیر که با دیدن اسمم تو مجله بین نفرات برتر ذوق میکردم. الان که دارم تایپ میکنم بغضم گرفته که عمر آدم چه زود میگذرد.:( سال ۸۸ چقدر زود گذشت- کنکور هم میگذره – ولی چطور گذشتنش دست خودتونه- درد دل و بعدا بیشتر میگم- بریم سر اصل مطلب.

نکات، و دانستنی های مهم درباره ی کنکور روش صحیح مطالعه و در کل رفتار مناسب در یک ماه آخر کنکور دغدغهی بسیاری از داوطلبان میباشد. در این مقاله این رفتار اشاره وار بیان میشود. نکات کلی: مرور جامع همه دروس مهم است تأکید می گردد همه دروس سراغ یادگیری مطالب جدید نروید، مطالب یاد گرفته شده را طوری تمرین کنید که کاربردی شده و تبدیل به مهارت شود کلاس های یادگیری تعطیل شوند (جلسات تست جزء این مورد نمی باشد) ساعت خواب و بیدار شده را مطابق کنکور (۱۰ شب تا ۶ صبح) عادت دهید ساعات درس خواندن را افزایش ندهید بلکه اگر ممکن بود حتی مقداری کم کنید فقط از منابع و جزواتی که خوانده اید دوره کنید و از منبع جدید استفاده نکنید حافظه بینایی (آنچه قبلاً دیده اید) و حافظه شنوایی (آنچه قبلاً شنیده اید) باید مرر شود نه چیز جدید مرور نه خیلی ریز و وسواسی و نه خیلی سرسری باشد مرور خلاصه ها و نکات استخراج شده توسط شما مهم است مرور بخشهایی که زیر آن خط کشیده اید و یا به روش های مختلف دیگری برجسته کرده اید مهم است برنامه ریزی هفته اول ماه آخر قبل از کنکور سراسری براساس دروس روزها را تقسیم کنید و در هر مبحث تستهای آنها را، بویژه آنهائیکه غلط زده اید و یا نزده بودید مجدد بزنید: روش اول براساس سالهای دبیرستان روش دوم براساس دروس برنامه ریزی هفته آخر قبل از کنکور سراسری به تمام سوالات یک سال آزمون سراسری در یک نوبت پاسخ دهید از صبح ساعت ۸ مطابق زمان بدندی کنکور انجام دهید و سپس غلط ها را مرور و بررسی کنید و بعد از ظهر زیاد به خود فشار نیاورید و برای روز بعد آماده باشید سوال کنکور دانشگاه آزاد اسلامی را برای فاصله زمان بین آن در کنکور قرار دهید و آن را با کنکور سراسری مخلوط نکنید برنامه ریزی روز آخر ۱.۵ روز آخر فقط استراحت و تفریح مواظب خوراک و حوادث باشد حجم غذا کم و مقوی سعی کنید با افرادی که کنکور ندارند و با افراد خانواده باشید تا دچار اظطراب نشوید حوزه امتحانی خود را شناسایی کنید صبح با صدای زنگ بیدار نشوید به افراد خانواده بسپارید که شما را بیدار کنند مطمئن باشید آنها به موقع شما را بیدار می کنند، با آرامش و بدون نگرانی از بیدار شدن بخوابید صبحانه حتماً مقداری مواد قندی مثل مربا، کره، عسل بخورید اگر شیر سیستم گوارش شما را برهم می زند نخورید زمان حرکت را طوری تنظیم کنید که ترافیک و تصادف احتمالی باعث تأخیر نشود پیاده روی سریع قبل از آزمون(نه به اندازیه ای که خسته شوید۹ باعث می شود جریان خون در بدن شما سریع تر جریان پیدا کند و هم با نشاط شوید و خون بیشتری به مغز شما برسد اگر ساعت خوردن شما با آزمون فاصله کمتر از یک ساعت باشد خون بدن شما بجای اینکه متوجه مغز شود در معده صرف هضم غذا میشود مداد و مداد پاک کن و مداد تراش خوب و تمیز و مناسب تهیه کنید ساعت مچی دقیق و مناسب برای جلسه امتحان تهیه کنید چند عدد آب نبات شیرین برای ترمیم قند خون در جلسه امتحان همراه داشته باشید و استفاده کنید

لیست رشته ها

لیست دانشگاه ها

لیست دانشگاه های علوم پزشکی کشور

چگونه درس بخوانیم و مطالعه کنیم؟ 20 نکته برای بیست شدن


1ـ همیشه تکالیف خود را در یک دفترچه ی مخصوص یادداشت کنید یا طرح یادداشت همراه کتاب را اجرا نمایید .
2ـ محیط آرام را انتخاب کنید و همیشه در یک مکان ثابت مطالعه کنید . و محیط از نظر نور و گرما مناسب باشد.  
3ـ زمان و مکان و مدت مطالعه در طول روز مشخص باشد . و مدت زمانی را که برای  مطالعه یک کتاب صرف می کنید ، با مداد در بالای صفحه بنویسید.
4ـ  از خم شدن روی کتاب و دفتر خود داری کنید.
5 ـ مطالعه و مرور را قبل از امتحان انجام دهید نه شب امتحان .
6 ـ مطالعه ی مداوم باعث خستگی می شود پس اندکی هم استراحت لازم است.
7ـ درس هر روز را همان روز بخوانید و تکالیف و تمرین های آن را همان روز بنویسید و جواب دهید .(رمز اصلی موفقیت در درس و مدرسه)
8ـ رمز شاگرد اول شدن:   علاوه بر انجام نکته ی بالا ، باید که همیشه یک درس از معلم جلوتر باشید .
9ـ زیر مطالب مهم ، هنگام مطالعه خط بکشید یا علامت پرانتز بگذارید و یا مطالب مهم را در برگه یا دفتری یادداشت نمایید.  
10ـ  در طول امتحانات به اندازه ی کافی استراحت کنید .غذای مناسب بخورید و از بیدار خوابی بپرهیزید .
11ـ در هر درسی آن چه را که خود، خوب یاد گرفته اید به دیگران یاد بدهید تا هم پی به اشکال های خود ببرید و هم آن مطلب را خوب یاد بگیرید و فراموش نکنید که پرسیدن عیب نیست ، ندانستن عیب است .
12ـ ورقه های امتحانی خود را دور نریزید و شب های امتحان آن ها را مرور کرده و اشتباه های خود را اصلاح نمایید و خوب یاد بگیرید.
13 ـ توجه به محتوای کتاب و مطالب دفتر و نوشته های جنبی ، در آمادگی برای امتحان موثر است.
14 ـ در جلسه ی امتحان ، پس از دریافت برگه ، ابتدا نگاهی کلی به همه ی سوال ها نمایید و بعد شروع به پاسخ دادن کنید و از همه مهم تر این که اول سوال هایی را پاسخ دهید ، که جواب آن ها را می دانید و راحت تر است .
15ـ اعتماد به نفس و آرامش نقش مهمی در موفقیت دارد .
16ـ اگر بخواهید بهترین مطالب را از کتاب به دست بیاورید ، لازم است یک ربع ساعت را در خواندن و سه ربع ساعت را در درک کردن و سه ربع دیگر ساعت را به فکر کردن در اطراف آن چه خوانده شده است ، صرف کنید .
17ـ قبل از مطالعه وضو بگیرید ، نیت کنیدکه می خواهید درس فارسی یا عربی یا هر درس دیگر بخوانید و درس را با نام و یاد خدا شروع کنید .
18- برای یادگیری فرمول ها و نکات مهم می توانید از روش (( نبین و از بر کن )) استفاده کنید. به این صورت که ابتدا آن فرمول یا نکته‌ی مهم یا عبارتی را که می  خواهید از بر کنید . در برگه ای نوشته به مدت یک تا دو دقیقه به آن خوب نگاه کنید . سپس چشم های خود را بسته و با دست های خالی (بدون خود کار و مداد ) چهار مرتبه از آن روی هوا بنویسید . با این روش ، همه ی مطالب به طور مستقیم وارد حافظه‌ی بلند مدت شما شده و خیلی دیر فراموش می کنید . (در روز های بعد اگر آن مطالب به یاد شما آمد آن ها را همان طور که گفته شد ، تمرین و تکرار کنید تا برای همیشه ثبت شود و هرگز فراموش نکنید.)
19- برنامه‌ی درسی شبکه‌ی آموزشی تلویزیون را پیدا و بررسی کنید و ببینید که درس‌های مورد نظر شما را در چه روزها و ساعت‌هایی پخش می‌کند . آن را خوب نگاه کنید. بدون شک مفید فایده واقع خواهد شد . (کلاس خصوصی رایگان ) . و فهرست برنامه ها ی شبکه ی آموزش را ، در شبکه ی پیام نما ، صفحه ی 847بیابید.
20ـ آخرین و مهمترین نکته در یادگیری علم و دانش این که : خدا را هرگز فراموش نکنید و هر کاری را که می خواهید آغاز کنید با نام و یاد خدا باشد و خداوند شما را در ادامة راه یادگیری بهتر یاری می کند . خدای را نیز شکر و سپاس گزار باشید چرا که : شکر نعمت ، نعمتت افزون کند با آرزوی موفقیت و سربلندی برای شما خوبان و باقی بقایتان

پیشنهادهای هنگام مطالعه :
دانش آموز عزیز لطفا هنگام مطالعه  به موارد زیر توجه داشته باشید .
1- هدف  2- اعتماد  3- برنامه ریزی  4- خونسردی   5- علاقه  6- تفکر و اندیشه مثبت   7- احساس رضامندی   8- تمرکز حواس   9- طبقه بندی مطالب   10 - فهمیدن مطالب 1۱ - فعال بودن   12- فشار نیاوردن به حافظه   13- اجتناب از مطالعه اجباری 14- استراحت مطلق پس از مطالعه علمی  15-فهمیدن مطالب و خلاصه برداری  16- تکرار 17- تحرک و ورزش    18- مکان مطالعه    19- نور و حرارت مکان مطالعه   20 - زمان مطالعه 21- مطالعه هنگام شب قبل از خواب و صبح زود    22- وضعیت بدن در هنگام مطالعه 23- یادداشت برداری و خلاصه نویسی    24- تندخوانی     25- حداکثر استفاده از تجربیات     26- برقراری پیوند بین مطالب آموخته شده   27- تصویر سازی ذهنی و تجسم عینی    28- خط کشیدن زیر عبارات مهم    29- بیان مطالب     30- دقت کافی برای مطالعه31- از بر خواندن    32- برگه نکته ها    33- استفاده از نقشه ها و تصاویر34- تقسیم مطالب  35- تمرکز نیرو   36- تغذیه مناسب  ( غذا و اکسیژن  )  37- عدم استفاده از دخانیات 38- سلامت و آرامش ذهنی و عاطفی
  39ـ هر  روز یک صفحه قرآن با معنی بخوانید.
40ـ هنگام مطالعه با وضو باشید و قبل از مطالعه یک بار آیه الکرسی را بخوانید.
ــــــــــــــــــــــــــــــ
خوبی کنید همانطور که خدا به شما خوبی کرده است.  قرآن کریم - سوره قصص - آیه77
*نهج البلاغه:آن که پاداش الهی راباوردارد؛دربخشش سخاوتمنداست.
*برای پخته شدن کافیست که هنگام عصبانیت از کوره درنروید .
*همیشه بهترین راه را برای پیمودن می بینیم اما فقط راهی را می پیماییم که به آن عادت کرده ایم.((پائولو کوئلیو))
*هیچ کس آن قدر فقیر نیست که نتواند لبخندی به کسی ببخشد و هیچ کس آن قدر ثروتمند نیست که به لبخندی نیاز نداشته باشد.
*آدمی اگر فقط بخواهد خوشبخت باشد به زودی موفق می گردد، ولی او می خواهد خوشبخت تر از دیگران باشد و این مشکل است. زیرا او دیگران را خوشبخت تر از آن چه هستند تصور می کند.
*ساده ترین کار جهان این است که خود باشی و دشوارترین کارجهان این است که کسی باشی که دیگران می خواهند.
*کائنات وقتی فهمید که شما مصمم در رسیدن به هدفتان هستید ، علائم و راه های رسیدن به هدف را به شما نشان می دهد.
*مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید.
*زندگی شما می‌تواند به زیبایی رویاهایتان باشد. فقط باید باور داشته باشید که می‌توانید کارهای ساده‌ای انجام دهید
*این که دیگران راجع به شما چه فکری می‌کنند، به شما مربوط نیست.
* چند روزی که در این خانه تن مهمانی          با ادب باش که خاصیت مهمان ادب است.
* صد بار بدی کردی و دیدی ثمرش را        نیکی چه بدی داشت که یک بار نکردی؟